鸡汤怎么炖好喝又营养，滋补的做法补气血

来上一碗暖暖的鸡汤既暖胃又暖心，那么鸡汤怎么炖好喝又营养呢？这里她时代小编就带来了鸡汤炖法啦，另外小编还带来了怎么炖鸡汤好喝又营养窍门、鸡汤放什么材料煲汤好喝、炖鸡汤好吃放什么材料 等相关资讯，那就千万不要错过了，一起来看看吧。

怎么炖鸡汤好喝又营养窍门

1、煲鸡汤要先去所有鸡皮、鸡翼尖、鸡尾及肥膏，才可煲出不肥腻的汤水。

2、煲鸡汤时，放入一小撮茶叶（最好是用纱布包扎）；或者待鸡汤做好后兑入大半杯极浓茶汁，鸡汤会更清香。

3、通常情况下，煲鸡汤只要在锅内放足够的水，然后放下整只的鸡在里面就可以了。等水开始滚时，就把浮起的沫子捞起倒掉然后关小火，可加上其它的汤料，煲二到三小时后加盐调味。炖鸡汤也可以切成几件，再放炖盅内加上要用的其它汤料和足够的水，最好离盖子一个食指节的水量。用普通锅隔水炖，要四到五小时。用压力锅的话，上气后要一小时，出锅后加盐调味。

鸡汤放什么材料煲汤好喝

1、做清炖鸡汤一般只要放姜和大料即可。

2、煲简单的鸡汤可以放生姜、葱、陈皮、食盐等。放入这些材料后，不但能使鸡汤营养味美，还能增进食欲，也有助于消化。

3、如果想使鸡汤的营养价值更高，使鸡汤里的内容更丰富，也可以和很多食材搭配一起炖，比如香菇、蘑菇、竹笋、红枣等，不仅可以提升鸡汤的鲜甜味，还可以增加鸡汤的营养。

炖鸡汤好吃放什么材料

煲鸡汤可以放花椒，大料，生姜，葱，陈皮，食盐便可。放入材料后，不但营养味美，还能增进食欲、助消化。也可以和很多食材以及药材搭配一起炖，比如搭配香菇、蘑菇、竹笋、红枣等山珍一起炖汤：可以提升鸡汤的鲜甜味，还可以增加鸡汤的营养。

搭配冬瓜、玉米、山药、胡萝卜、板栗等富含淀粉的蔬菜一起炖汤：可以吸收鸡汤中的油脂，令蔬菜更好吃，还能减轻鸡汤的油腻感，荤素搭配，营养也很均衡。

搭配黄芪、党参、当归、枸杞、桂圆等中药材一起炖汤：不同的药材可以起到不同的滋补功效，作为食补的药膳食用。鸡汤含有丰富的蛋白质，矿物质等营养物质，具有很好的滋补强身的功效，是养生保健的食疗佳品。